20 раскрасок для взрослых, которые принесут вам душевный покой
Раскрашивание внутри линий когда-то было зарезервировано для занятий в классе и легко стало одним из любимых занятий дошкольника дома. Однако теперь это превратилось в деятельность по осознанности для взрослых. Это тоже имеет смысл, так как требует большой концентрации.
К тому же конечный результат всегда радует; не нужно быть художником, чтобы получать удовольствие от своих мелков. Что делает это занятие более привлекательным, так это то, что вы можете брать книжку-раскраску куда угодно, делая осознанность доступной всего на одной странице.
Прежде чем отвергать раскраски для взрослых как просто тенденцию, которая в конечном итоге будет забыта, рассмотрите множество преимуществ раскраски для взрослых. По мнению многих исследователей, окраска взрослых может быть лечебной, помогать снизить уровень беспокойства , и может помочь в практике сосредоточения и умственной силы.
Медитация тренирует мозг отпускать ненужные мысли и просто сосредотачиваться на моменте. И это именно то, что взрослые раскраски делают с мозгом.
Здесь мы перечислим 20 лучших раскрасок для взрослых, на которые стоит обратить внимание. Эти книжки-раскраски с различными стилями и сюжетами - например, замысловатыми татуировками, силуэтами, модой и даже художниками K-pop - определенно помогут вам расслабиться и расслабиться.
Оглавление
- Лучшие раскраски для взрослых
- 1. Тайный сад: охота за чернильными сокровищами, Джоанна Басфорд.
- 2. Книжка-раскраска «Осознанность: антистрессовая арт-терапия для занятых людей» Эммы Фарраронс.
- 3. Еженедельный планировщик раскраски на 2020 год, Джоанна Басфорд.
- 4. F * ck This Shit Show: 2020-2021 Планировщик раскраски клятвенного слова от Everyday Coloring
- 5. Книжка-раскраска BTS для снятия стресса, счастья и расслабления от Эны Белено.
- 6. The Splat: раскраски 90-х от Random House
- 7. Фантастические города: Книжка-раскраска удивительных мест Стива Макдональда.
- 8. Тату-раскраска от Джейд Саммер.
- 9. Книжка-раскраска для взрослых: раскраски «Голубая звезда» для снятия стресса.
- 10. Книжка-раскраска для взрослых: снимающие стресс рисунки животных от MantraCraft
- 11. Зачарованный лес: чернильный квест Джоанны Басфорд.
- 12. Книжка-раскраска Creative Haven Art Deco Fashions от Ming-Ju Sun
- 13. Раскраски для взрослых: удивительные завитки от Happy Coloring
- 14. Книжка-раскраска Good Vibes от Тании МакАрдл.
- 15. Официальная книжка-раскраска 'Игра престолов' Джорджа Р. Мартина.
- 16. Книжка-раскраска «Искусство природы»: 60 иллюстраций от Adams Media
- 17. Затерянный океан: Чернильное приключение, Джоанна Басфорд.
- 18. Книжка-раскраска 1990-х годов: все это и коробка с мелками Джеймса Грейнджа.
- 19. Флора и фауна: Книжка-раскраска для взрослых Карен Сью Чен.
- 20. Классические раскраски: Джейн Остин от Abrams Noterie и Anita Rundles.
Лучшие раскраски для взрослых
1. Тайный сад: охота за чернильными сокровищами, Джоанна Басфорд.
Со всеми его замысловатыми и красивыми дизайнами на выбор, Секретный сад быстро стал бестселлером и был переведен на несколько языков из-за своей популярности.
Эта книга изначально предназначалась для детей, но вскоре Басфорд предложила создать книжку-раскраску для пожилых клиентов, которые в шутку сказали, что им тоже понравится раскрашивать ее книгу.
Можно сказать, что это книга, с которой все началось, а покупатели говорят, что ничего подобного нет.
Купить Secret Garden на Amazon
2. Книжка-раскраска «Осознанность: антистрессовая арт-терапия для занятых людей» Эммы Фарраронс.
Эта книга, несомненно, сделает поездку на работу или поездку в парк немного более умиротворяющей с ее тщательно проработанными волнами и завораживающими цветочными узорами. С этой книгой вы обязательно научитесь практиковать осознанность, оттачивая свои творческие навыки.
Купите Книгу Раскраски Внимательности на Amazon
3. Еженедельный планировщик раскраски на 2020 год, Джоанна Басфорд.
Кто сказал, что книжка-раскраска предназначена только для раскрашивания? Басфорд превосходит ожидания, создавая ежедневный планировщик, в котором идеально сочетаются простота и сложность.
Эта книжка-раскраска в спиральном переплете - это и ежедневник, и календарь, и ежедневник. Еще не поздно взять копию этой книги и начать планировать мероприятия этого года.
Купить Еженедельный планировщик раскраски 2020 на Amazon
4. F * ck This Shit Show: 2020-2021 Планировщик раскраски клятвенного слова от Everyday Coloring
Этот двухлетний планировщик включает 24 раскраски с матерными словами и 50 пустых страниц с мотивационными цитатами наверху. Эта книжка-раскраска лучше всего подходит для постановки целей и соблюдения сроков.
Купите F * ck This Shit Show: 2020-2021 на Amazon
5. Книжка-раскраска BTS для снятия стресса, счастья и расслабления от Эны Белено.
Эта книжка-раскраска для взрослых идеально подойдет другу, который без ума от корейских знаменитостей. Он включает 25 страниц рисованных иллюстраций популярных исполнителей K-Pop.
Купите Книгу-раскраску BTS на Amazon
6. The Splat: раскраски 90-х от Random House
Вы когда-нибудь мечтали вернуться в старые добрые времена и посмотреть свои любимые мультфильмы на Nickelodeon? Отправьтесь в путешествие в 90-е с этой книжкой-раскраской для взрослых и даже попробуйте испытать себя, точно раскрашивая мультфильмы.
Эта книга поможет вам практиковать внутренний мир, одновременно работая над своей памятью.
7. Фантастические города: Книжка-раскраска удивительных мест Стива Макдональда.
Фантастические города перенесет вас на виды с воздуха, которых вы никогда не видели за всю свою жизнь, пока вы находитесь в комфорте собственного дома. Эта книга отлично подойдет тем, кто любит архитектуру и геометрические формы.
Купить фантастические города на Amazon
8. Тату-раскраска от Джейд Саммер.
Поклонники татуировок, которые всегда ищут новые дизайны, определенно получат удовольствие от раскрашивания этой книги. Дайте этим татуировкам свое воображение и воплотите их в жизнь. Кто знает, может быть, в этой книге вы найдете вдохновение для написания следующих чернил.
Купите Книгу-раскраску для тату на Amazon
9. Книжка-раскраска для взрослых: раскраски «Голубая звезда» для снятия стресса.
Рисунки в этой книге просты и легко заполняются, а за пределами рисунков даже есть достаточно места, чтобы вы могли создавать свои собственные дудлы. Макет этой книги позволяет вам импровизировать, если хотите.
Эта книга, разошедшаяся по всему миру тиражом более 400 000 экземпляров, легко стала основным продуктом для взрослых, которые хотят вернуться к своим любимым детским играм раскрашивания и рисования.
Купить выкройки для снятия стресса на Amazon
10. Книжка-раскраска для взрослых: снимающие стресс рисунки животных от MantraCraft
Любому любителю животных понравится эта книга. С его замысловатыми узорами вы обнаружите, что в вашем уме не остается места для блужданий, потому что вы слишком сосредоточены на том, чтобы красиво раскрасить своих любимых животных.
Купите снимающие стресс дизайны животных на Amazon
11. Зачарованный лес: чернильный квест Джоанны Басфорд.
Раскраски для взрослых Джоанны Басфорд в моде, потому что она добавляет что-то новое в каждую книгу. С Зачарованный лес , вы сможете находить спрятанные предметы, заблудившись во всех его причудливых рисунках.
Купить Enchanted Forest на Amazon
12. Книжка-раскраска Creative Haven Art Deco Fashions от Ming-Ju Sun
Любители моды высоко оценили эту книгу, заявив, что наряды великолепны и подходят для эпох, вдохновляющих каждый ансамбль. Эта книга может вдохновить вас на создание вашего следующего наряда.
Купить Книгу-раскраску Art Deco Fashions на Amazon
13. Раскраски для взрослых: удивительные завитки от Happy Coloring
Независимо от того, на каком уровне навыков вы находитесь, вы найдете здесь страницу, которая вам подходит. Изображения печатаются только в передней части каждой страницы, что означает, что вы можете раскрашивать, не опасаясь запачкать следующую.
Купить Amazing Swirls на Amazon
14. Книжка-раскраска Good Vibes от Тании МакАрдл.
В Книжка-раскраска Good Vibes поставляется с 30 удобными для новичков дизайнами, которые, несомненно, поднимут вам настроение своими мотивационными сообщениями. Изображения напечатаны на высококачественной бумаге, так что вы, наконец, можете использовать свои гелевые ручки и маркеры для этой книги.
Купите книжку-раскраску Good Vibes на Amazon
15. Официальная книжка-раскраска 'Игра престолов' Джорджа Р. Мартина.
Когда, наконец, пришла зима, нет лучшего способа провести ее, чем отправиться в путешествие в мир, где происходят самые волшебные вещи. Если вы не видите на экране своих любимых королей и королев, этот коллекционный предмет перенесет вас в их мир.
Купить официальную книжку-раскраску Игра престолов на Amazon
16. Книжка-раскраска «Искусство природы»: 60 иллюстраций от Adams Media
Найдите самые изысканные ботанические растения и уникальные животные в мире с помощью гравюр из этой книги, созданных вручную учеными 18 и 19 веков. Когда вы закончите раскрашивать, вы можете использовать их, чтобы украсить свой дом винтажными иллюстрациями.
Но книжка-раскраска 'Искусство природы' на Амазонке
17. Затерянный океан: Чернильное приключение, Джоанна Басфорд.
Погрузитесь в неизведанное и найдите величественных морских существ в Затерянный океан . Вы легко заблудитесь в глубоководном приключении, если оживите затонувшие сокровища и ракушки, напечатанные в этой книге.
215 число ангела
18. Книжка-раскраска 1990-х годов: все это и коробка с мелками Джеймса Грейнджа.
Почувствуйте себя ребенком перед экраном телевизора с этой книжкой-раскраской для взрослых. На его страницах представлены шоу 90-х, модные тенденции и фильмы, которые сделали 90-е очень запоминающимися. Вы даже узнаете больше об этом красочном десятилетии, потому что на некоторых страницах этой книги есть забавные мелочи.
Купить Книгу-раскраску 1990-х годов на Amazon
19. Флора и фауна: Книжка-раскраска для взрослых Карен Сью Чен.
Окунитесь в душевный покой с этими рисунками Карен Сью Чен, вдохновленными природой. Флора и фауна включает цветы и соцветия, которые раскроют художника в каждом.
Не бойтесь использовать акварельные или гелевые маркеры для этой книги - ее страницы толстые, а изображения напечатаны только на лицевой стороне.
Купить флору и фауну на Amazon
20. Классические раскраски: Джейн Остин от Abrams Noterie и Anita Rundles.
Оживите своих любимых персонажей Джейн Остин с помощью этой книги. Если вы не можете выбирать между раскрашиванием и чтением классической книги, эта книжка-раскраска может стать идеальным компромиссом.
Купить классическую раскраску: Джейн Остин на Amazon
Если у вас много проблем с концентрацией внимания или если в вашей голове постоянно витает беспокойство, то книжки-раскраски для взрослых могут помочь вам. На то, чтобы заниматься этой практикой внимательности, у вас уйдет не менее 10 минут в день, и в конечном итоге вам придется перелистывать страницы, чтобы раскрасить другую.
С его бесчисленными преимуществами самое время взять цветные карандаши и вернуться к своему детскому времяпрепровождению.
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
