8 удивительных преимуществ для здоровья от поцелуев, о существовании которых вы даже не подозревали

Stocksy

Перспектива кои не беспокоила меня в детском саду, когда я прижал свою любовь к себе на перемене и уложил одну на него (хотя я был немного разочарован тем, что он заплакал и бросился к фонтану с водой). К счастью, мои способности к поцелуям и понимание согласия с тех пор улучшились, и оказывается, что даже если кошечки реальны, они на самом деле могут быть полезны для вашего здоровья. Серьезно, у целования есть некоторые очень реальные, подтвержденные наукой преимущества, о которых вы можете прочитать ниже.

1. Поцелуи полезны для ваших зубов, если вы оба достаточно гигиеничны.

В соответствии с Сиван Финкель , косметический стоматолог из Нью-Йорка, поцелуи приводят к увеличению выработки слюны, который помогает нашим зубам избавиться от вредных бактерий. По его словам, дополнительная слюна помогает реминерализовать зубы и защищать их от кислотных атак.

Даже лучше, некоторые эксперты считают, что Минеральные ионы слюны могут способствовать заживлению небольших повреждений зубной эмали, но опять же, гигиена полости рта является ключевой. Перед тем как поменяться местами [плюнуть], проверьте их дыхание, и, если они пройдут тест на нюхание, поцелуйтесь прочь, - говорит доктор Финкель.

2. Поцелуи укрепляют вашу иммунную систему.

Больше, чем 700 видов бактерий были обнаружены во рту человека, но нет двух людей с одинаковым составом оральных микробов, поэтому обмен слюной с кем-либо может привести к появлению новых чужеродных бактерий в вашем теле, что неплохо.

Триллионы микроорганизмов живут внутри нас или внутри нас, и все вместе они известны как микробиом. Шилпа Равелла , Доктор медицины, гастроэнтеролог и доцент медицины в Медицинском центре Колумбийского университета. Доктор Равелла указывает на недавнее голландское исследование Они обнаружили, что, когда мы целуемся более 10 секунд, между нами и нашим партнером передается около 80 миллионов бактерий, которые могут занести новые, а иногда и полезные бактерии в наш рот. Многие исследования показали, что наличие множества видов бактерий коррелирует с хорошим здоровьем. Разнообразный микробиом может помочь регулировать иммунную систему и защитить от вредных микробов.

Мы сделаем это в любой момент вместо ревакцинации.

3. Поцелуи могут снизить тревожность.

С химической точки зрения одним из основных преимуществ поцелуев для здоровья является его способность выделять гормон окситоцин (известный как гормон любви). Стефани Хартселл , Доктор медицины, доцент психиатрии в Университете Брауна, который ссылается на его способность вызывать у людей чувство спокойствия, расслабления и связи. По словам доктора Хартселла, гормон, который также выделяется во время прелюдии и оргазма, оказался столь же мощным, как медитация и многие успокаивающие лекарства, вызывая чувство покоя и удовлетворения.

Исследования также показали этот поцелуй снижает уровень химического кортизола, который связан со стрессом.

4. Поцелуи помогают уменьшить аллергические реакции.

Бьюсь об заклад, вы никогда не знали, что поцелуи помогут облегчить симптомы зуда, сопровождающие носовую или кожную аллергию.

7777 значение

Оставайтесь с нами в этом: В 2006 году аллерголог Хадзимэ Кимата изучили 24 пациента с двумя типами аллергии - легкой атопической экземой (кожная аллергия) и легким аллергическим ринитом (носовая аллергия) - до и после того, как они поцеловались любовников или супругов в течение 30 минут, слушая мягкую музыку.

«Обычно, когда у вас аллергия, ваше тело слишком остро реагирует, вырабатывая IgE, антитело к определенному аллергену», - говорит Срини Пиллэй , Доктор медицины, психиатр из Гарварда. «Но в этих группах после поцелуев количество антител уменьшилось, что уменьшило аллергическую реакцию и симптомы».

5. Поцелуи помогают снизить кровяное давление.

число ангела 225

В соответствии с Райан Найнштейн , Доктор медицины, пластический хирург из Нью-Йорка, наши губы состоят из кровеносных сосудов, которые расширяются во время поцелуев. Затем кровь направляется к лицу и от остального тела, - говорит он, - поэтому нагрузка на сердце снижается, что приводит к снижению артериального давления.

Кроме того, помните этот факт о кортизоле? Когда уровень кортизола ниже, понижается и артериальное давление. «Чем больше вы целуетесь, тем чаще учащается ваше сердце и течет кровь, что в конечном итоге снижает высокое кровяное давление», - говорит доктор Найнштейн.

6. Поцелуи помогают отсрочить появление признаков старения.

Еще одна причина целоваться как можно чаще: усиление притока крови к лицу может стимулировать выработку коллагена и способствовать замедлению старения. «Повышенный кровоток увеличивает количество мелких кровеносных сосудов, помогающих питать механизмы кожи, - говорит доктор Найнштейн. Он также стимулирует выработку коллагена и эластина, которые являются веществом эта красивая кожа сделана из.

Чтобы шевелить губами, нужно задействовать все лицо, что увеличивает эластичность », - говорит доктор Найнштейн. «Вы видели фейс-йогу или фейслифтинг? Йоги, косметологи и дерматологи обучают женщин делать упражнения для лица, чтобы стимулировать выработку коллагена и уменьшить потребность в подтяжке лица. Страстные поцелуи могут сделать лицо более упругим, особенно его нижнюю половину.

7. Поцелуи для вашего лица похожи на беговую дорожку.

В то время как простой поцелуй сжигает всего пару калорий, поцелуй языком задействует все мышцы лица и может сжечь до 26 калорий в минуту.

На вашем лице 43 мышцы и восемь на языке, Доктор Хартселл говорит. Поцелуи увеличивают приток крови к этим областям за счет расширения сосудов, и вполне возможно, что тренировка мышц в сочетании с покраснением лица во время длительных сеансов поцелуев позволит вашим лицевым мышцам стать более здоровыми и оживленными.

8. Это увеличивает ваше сексуальное влечение.

Это может показаться очевидным, но Рэйчел Абрамс , Доктор медицины, эксперт по вопросам интегративного здоровья и автор, отмечает, что тестостерон - гормон, отвечающий за половое влечение как у женщин, так и у мужчин - выпущен в слюну при длительных поцелуях.

В учиться По словам доктора Абрамса, мужчины чаще, чем женщины, инициировали поцелуи с открытым ртом и поцелуи при контакте с языком, а мужская слюна содержит измеримые количества полового гормона тестостерона, который может влиять на либидо. Тестостерон также является антидепрессантом и помогает сосредоточиться на уме.

Еще один забавный факт: женщины, которые целуются с другими женщинами, также обмениваются тестостероном, поскольку он у нас тоже есть. Итак, независимо от того, является ли ваш партнер мужчиной или женщиной, вы разделяете гормоны и феромоны.

Хелайна Ховиц - редактор, журналист и автор книги После 11 сентября . Ее можно найти на Твиттер и Facebook или в helainahovitz.com .

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: