Книги для подростков, которые пропагандируют здоровый образ тела

Все мы знаем, что детей ежедневно бомбардируют сообщениями об «идеальном» теле. Сообщения приходят через социальные сети, рекламу и даже иногда от взрослых из лучших побуждений.

Нелегко расти в такой среде, и хотя родители могут помочь контролировать некоторые сообщения, девочки и мальчики также должны развивать чувство собственного достоинства, независимо от их телосложения.

Читая истории о том, как другие учатся принимать себя, несмотря ни на что, дети могут помочь себе развить образ здорового тела или «позитивное отношение к телу». Этот список фантастических книг для среднего класса поможет.

Примечание. Этот пост содержит партнерские ссылки, которые могут приносить комиссию. Хотя мы рекомендуем вам покровительствовать вашей библиотеке и местному книжному магазину, если вы решите покупать книги в Интернете, подумайте о книжном магазине. Книжный магазин поддерживает независимых книготорговцев. Для вашего удобства я составил этот список бодипозитива. книги в книжном магазине здесь .

Хотите PDF-версию этого списка? Вы можете взять его в конце поста.

ВТОРАЯ ЖИЗНЬ ЭБИГЕЙЛ УОКЕР Фрэнсис О'Рорк Доуэлл

Найди это: Амазонка | Книжный магазин

В школе Эбигейл дразнят из-за ее веса, родители ворчат из-за диет, и она устала от этого. У Эбигейл все в порядке со своим телом, и когда она заступается за себя, одноклассники испытывают дальнейшее неприятие. Позже она знакомится с Андерсом, мальчиком, обучающимся на дому, чей отец — ветеран Ирака, пытающийся обрести покой. Несколько волшебная сюжетная линия о лисе переплетается с путешествием Эбигейл, когда она находит новое удовлетворение. Фантастический. Возраст от 9 лет и старше.

УСЫ КАРМЫ ХУЛЛАРА Кристи Вентге

Найди это: Амазонка | Книжный магазин

Кармаджит Кхуллар скоро пойдет в среднюю школу, но ее беспокоят 17 новых темных волосков над верхней губой. Она очень хочет получить помощь и совет от своей лучшей подруги, но в последнее время она ведет себя так по-другому, и Карма чувствует себя потерянной. Индийский отец Кармы учится сидеть дома, а ее белая мать очень занята работой. Книга затрагивает темы дружбы в средней школе и издевательств, и мне нравится, как межконфессиональная семья Кармы, сикхско-методистская, играет неотъемлемую роль в ее путешествии. Возраст от 9 лет и старше.

БРАСИРОВАННЫЙ Элисон Гербер

Найди это: Амазонка | Книжный магазин

21 октября по гороскопу

Скрепленный основан на собственном опыте Гербера, когда он рос со сколиозом. Семиклассница Рэйчел увлекается футболом, но в этом году врач сказал ей, что она должна носить корсет для коррекции сколиоза по 23 часа в сутки. Понятно, что она опустошена этим. Путь Рэйчел к принятию своего состояния трогателен и связан, поскольку она работает через отношения со своими одноклассниками и матерью. Отличное чтение. Возраст от 9 лет и старше.

Также настоятельно рекомендуется: книга Элисон Гербер, Занимая место об ученике средней школы, который имеет дело с самооценкой, а не с изображением тела и расстройством пищевого поведения.

ЛИЛИ И ДУНКИН Донна Гефарт

Найди это: Амазонка | Книжный магазин

Это чудесно написанная история, рассказанная чередующимися голосами. Лили Джо знает, что она девушка, но большая часть мира знает ее как Тима. У нее есть поддержка ее мамы, сестры и лучшего друга, но Лили нуждается в любви и поддержке отца, чтобы обрести уверенность ( и лекарства ) ей нужно. Данкин новенький в городе, но у него есть секрет. Он изо всех сил пытается смириться со своим биполярным расстройством и выяснить, где он тоже вписывается. У Лили Джо могут быть проблемы с образом тела, с которыми не столкнется большинство детей, но ее путь, как и путь Данкин, чтобы выразить себя, найти свой собственный путь и завести правильных друзей, найдет отклик у всех учеников средней школы. Возраст от 9 лет и старше.

БОЛЬШЕ: Книги для подростков с персонажами ЛГБТК+

МОРСКАЯ ЗВЕЗДА Лиза Флиппс

Найди это: Амазонка | Книжный магазин

Элли устала от издевательств над ее весом. Плохо исходить от ее сверстников, но ее мать, похоже, не принимает ее такой, какая она есть. Элли вот-вот пойдет в шестой класс, а ее лучшая подруга уехала. Когда Каталина переезжает в соседний дом, она дружит с Элли и, будучи цветным человеком, понимает, каково это, когда о тебе судят по тому, как ты выглядишь. Флиппс пишет историю Элли в стихах, отражая то, как Элли использует поэзию для самовыражения. Очень удовлетворяющая история. Возраст от 9 лет и старше.

КОРОТКАЯ Холли Голдберг Слоан

Найди это: Амазонка | Книжный магазин

Я любил эту книгу! Джулия невысока для своего возраста, и однажды летом она получает роль в местной постановке Волшебник страны Оз . Играя роль манчкина, она подружилась с несколькими взрослыми, страдающими карликовостью, а также со своей артистичной соседкой, миссис Чанг, которая, как оказалось, отлично разбирается в костюмах. Благодаря новым знакомствам и исполнительскому опыту мир Джулии широко раскрывается. Возраст от 9 лет и старше.

ВСЕ МНЕ Крис Барон

Найди это: Амазонка | Книжный магазин

Написано в стихах, Все мне это история Ари, еврейского мальчика, который борется со своим телом. Он также готовится к своей бар-мицве и разбирается с непростыми отношениями своих родителей. Книга Барона глубоко раскрывает разочарования, страхи и негативное представление Ари о себе, поскольку он должен смириться с тем, как он видит себя и свое место в мире. Невероятно трогательно. Возраст от 9 лет и старше.

Также рекомендуется: Барон Волшебное несовершенное

ПОДМИГИВАНИЕ Роб Харрелл

Найди это: Амазонка | Книжный магазин

Нежная история Харрелла о мальчике, страдающем от редкой формы рака глаз, приправлена ​​фантастическими иллюстрациями. Семиклассник Росс беспокоится о том, как рак изменит его тело, а также о том, как его видят другие. Он носит ковбойскую шляпу, чтобы скрыть постоянное подмигивание, вызванное раком. Он также злится на свое состояние и на друга, который его бросил. Но история Росса не удручает, сочинения Харрелла забавны, и читатели, независимо от их истории болезни, будут относиться к Россу. Возраст от 9 лет и старше.

28 марта знак зодиака

ГЕНЕЗИС НАЧИНАЕТСЯ СНОВА Алисия Д. Уильямс

Найди это: Книжный магазин | Амазонка

В этой пронзительной книге рассматривается множество вопросов, касающихся вдумчивого и умного 13-летнего Генезиса. Генезис обеспокоен тем, что ее кожа «слишком темная». Она считает, что ее семья и общество ценят более светлую коричневую кожу, а не ее, до такой степени, что она предпринимает вредные действия, пытаясь осветлить свою кожу лимонами и отбеливателем. Дома ее отец не может перестать тратить арендную плату на азартные игры и алкоголь. Но Дженезис открыла новую школу в «лучшем районе» и встречает новых друзей и учителей, которые помогают ей научиться ценить себя. Настоятельно рекомендуется! Возраст от 9 лет и старше.

БОЛЕЕ: Книги для среднего класса чернокожих авторов

НЕЗНАЧИТЕЛЬНЫЕ СОБЫТИЯ В ЖИЗНИ КАКТУСА (сериал) Дасти Боулинг

Найди это: Амазонка | Книжный магазин

искать и находить книжки с картинками

Эта забавная и трогательная книга просто фантастическая. Авен Грин и ее семья переезжают из Канзаса в Аризону, где ее отец устроился на работу менеджером тематического парка в стиле вестерн. Авен родилась без рук, но это не помешало ей чего-то добиться – она делает это только ногами! Авен рассказывает свою историю с юмором, умно и правдиво. С помощью своих новых друзей она намеревается разгадать тайну и узнать секреты парка дилижансов. Возраст от 9 лет и старше.

ДОРОГОЙ СЛАДКИЙ ГОРОЧОК Джули Мерфи

Найди это: Амазонка | Книжный магазин

Разведенные родители Sweet Pea живут по соседству друг с другом, пытаясь воспитать свою дочь. Sweet Pea признает, что она немного «пухлая». В то время как дружба Sweet Pea претерпевает изменения, сосед просит ее присмотреть за ее почтой. Сосед — обозреватель советов, и Sweet Pea не может не ответить на несколько писем. Понятно, что она попадает в рассол! Смешно и душевно. Возраст от 9 лет и старше.

РОЛИК С ЭТИМ Джейми Самнер

Найди это: Амазонка | Книжный магазин

Элли любит печь! Ее церебральный паралич означает, что ее мама слишком опекает ее, и ей приходится проводить с врачами больше времени, чем ей хотелось бы. У дедушки Элли болезнь Альцгеймера, поэтому Элли и ее мама переезжают к бабушке и дедушке, чтобы помочь. Открытие новой школы означает, что Элли наконец-то находит хороших друзей и чувствует, что она вписывается куда-то. Ролл с этим — чудесная книга, затрагивающая так много тем, но с хорошим юмором и симпатичными персонажами. Возраст от 9 лет и старше.

БОЛЕЕ: Детские книги о медицинских проблемах

МОЖЕТ ОН ПРОСТО ТЫ ЛЮБИШЬ Барбара Ди

Найди это: Амазонка | Книжный магазин

Книга Ди затрагивает сложную, но необходимую тему. Мальчики в седьмом классе Милы пристают к ней, делают нежелательные комментарии и прикасаются к ней таким образом, что она чувствует себя некомфортно. Некоторые из ее сверстников думают, что она слишком остро реагирует, и Мила не знает, что делать. С помощью уроков карате и нового друга она обретает уверенность, необходимую ей, чтобы справиться с ситуацией. Немногие детские книги затрагивают тему сексуальных домогательств, но большинство девочек сталкивались с ними в той или иной форме. Может ты ей просто нравишься обязательна к прочтению как девочкам, так и мальчикам. Возраст от 9 лет и старше.

МАРТИН МАКЛИН, КОРОЛЕВА СРЕДНЕЙ ШКОЛЫ Алисса Зачек

Найди это: Книжный магазин | Амазонка

Семиклассник Мартин Маклин пытается понять, где он вписывается. Ему нравится быть в команде Mathletes, и он принимает свою смешанную расу, афро-кубинскую и белую, идентичность. Он особенно близок со своим Тио Билли, который поддерживает желание Мартина принять участие в конкурсе трансвеститов. Теперь, когда Мартин нашел способ самовыражения, он хочет найти способ рассказать об этом своим друзьям. Это замечательная, легко читаемая история, которая представляет различные расовые, культурные и гендерные особенности в положительном свете. Возраст от 9 лет и старше.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: