Сочувствие против сочувствия (как понять разницу?)
Сочувствие и сочувствие - два слова, которые звучат одинаково и часто используются как синонимы. Однако их значения не совпадают. Различия не только в написании, но и в том, как они используются в эмоциональных обстоятельствах. Сочувствие и сочувствие могут по-разному влиять на отношения.
В соответствии с Доктор Брене Браун: «Сочувствие питает связь, а сочувствие - разъединение». Далее она поясняет, что сочувствие - это то, что может объединить людей и заставить их почувствовать себя понятыми и вовлеченными.
С другой стороны, симпатия может непреднамеренно создать неравномерные отношения и динамику власти, что может привести к разъединению и даже в конечном итоге к изоляции. Это не ожидаемый результат, поскольку сочувствие само по себе в значительной степени исходит из хорошего места и предназначено для того, чтобы другие люди чувствовали себя лучше.
Давайте рассмотрим эти два термина независимо друг от друга, чтобы лучше понять, чем они отличаются друг от друга.
Оглавление
- Что такое сочувствие?
- Что такое симпатия?
- Сочувствие против сочувствия
- Как быть более чутким
- Сочувствие помогает сближать людей
Что такое сочувствие?
Сочувствие определение , это акт понимания других. Это знание и понимание того, что люди думают, чувствуют и переживают. Это означает, что вы не просто чувствуете себя плохо из-за того, кто попал в трудную ситуацию. С сочувствием вы также можете почувствовать боль человека. Это поможет вам лучше понять, что кто-то переживает.
Исследователи придумали термин «Зеркальные нейроны» , что потенциально может помочь объяснить нашу способность сопереживать. Они были обнаружены в ходе эксперимента с обезьянами. Они обнаружили, что именно нейроны активируются, когда обезьяны кладут еду в рот.
Примечательно, что те же нейроны активировались, когда обезьяны наблюдали за едой. По сути, подобное действие вызвало равный отклик.
Это потенциально может объяснить, как мы можем идентифицировать себя с ситуациями других людей. С сочувствием вы можете отразить то, что кто-то чувствует. Отсюда фраза «поставь себя на место другого» или даже фраза «Я чувствую твою боль». Часто люди способны сопереживать, потому что в своей жизни они пережили травму, похожую на травму другого человека.
Или они могут адекватно представить себе ситуацию, в которой находится человек. Поскольку они могут представить это или испытать это на себе, это помогает им лучше понимать и сопереживать горю других.
Сочувствие действует во всем диапазоне человеческих эмоций. Когда ситуация становится грустной, вы можете сразу подумать о сочувствии, но то же самое и с другими эмоциями. Помимо беспокойства и горя, вы можете посочувствовать человеку, который чувствует сильная радость , например.
Что такое симпатия?
Сочувствие, с другой стороны, относится к способность испытывать беспокойство или заботиться о ситуации другого человека. Это похоже на сочувствие, если вы просто посмотрите на это с поверхностного уровня. Однако разница заключается в эмоциональном проявлении сочувствия.
Когда вы сочувствуете кому-то, вы чувствуете себя плохо, когда ему плохо, но вы не обязательно чувствуете то, что чувствует он. Когда дело доходит до сочувствия, это скорее сочувствие и понимание чужого горя без необходимости испытывать такую же боль.
Эмоциональный выход сочувствия в значительной степени исходит от хорошего места. Однако в некоторых случаях это заставляет людей чувствовать себя более удрученными, потому что они могут чувствовать, что на них смотрят свысока. Это может быть легко неправильно понято и смущен из-за жалости во времена трагедии и печали.
Более того, иногда это может заставить людей чувствовать, что вы им покровительствуете. Когда случаются неправильные толкования, это может привести к тому, что люди будут отталкивать друг друга.
Сочувствие против сочувствия
Понимание различий в сочувствии и сочувствии дает вам более полное руководство о том, когда и как использовать эти слова. Теперь посмотрим, как они влияют на людей и отношения.
Оба слова имеют корни в Греческий пафос . Это означает страдание и чувство. Различия в начале слов весьма красноречивы. Сочувствие исходит от эмпатия: префикс в более пафос, что означает «в чувстве». С другой стороны, сочувствие исходит от симпатия с префиксом зрение и пафос . Это означает «собираться вместе, чувствовать себя вместе».
Иногда бывает нелегко отличить сочувствие от сочувствия, потому что оба связаны с чувствами по отношению к другим. Основное различие заключается в уровне эмоциональной отдачи. Сочувствие ставит вас на место другого человека, в то время как сочувствие позволяет вам грустить за него.
12 мая зодиак
Обычно поэтому вы посылаете сочувствие, когда понимаете чью-то боль; вы не обязательно испытываете ту же боль, но вы знаете, что они страдают.
Вот почему сочувствие имеет тенденцию больше подпитывать связи. Потому что, когда вы сочувствуете человеку, вы не просто чувствуете себя плохо из-за его ситуации. Вы действительно можете почувствовать то, что чувствуют они.
Из-за этого они чувствуют себя более связанными и более открытыми для обмена. Именно поэтому сочувствие находится на более глубоком эмоциональном уровне, чем сочувствие.
Как быть более чутким
Иногда бывает сложно проявить сочувствие. Некоторым людям легче проявлять сочувствие. Но есть вещи, которые помогут вам проявить больше сочувствия. Часто это означает открываться и позволять себе чувствовать свои эмоции. Чем больше вы это делаете, тем лучше понимаете чувства других.
Чтобы дать вам больше информации, ученый Тереза Уайзман обрисовала в общих чертах четыре атрибута сочувствия которые помогут вам быть более открытыми и чуткими по отношению к другим:
Смотрите на мир так, как это делают другие.
В некоторых случаях то, что мешает вам по-настоящему сочувствовать другому человеку, - это тот факт, что вы никогда не были в подобной ситуации, как они. Чтобы быть более чутким, вы должны быть готовы смотреть на мир чужими глазами.
Избегайте осуждения.
Если вы хотите быть более чутким, вы должны уметь отказаться от чувства осуждения. Иногда суждения возникают из-за того, что люди хотят оградить себя от определенных эмоций или видения печальных и трагических обстоятельств.
Эмоции действительно могут быть беспорядочными. Важно избавиться от дискомфорта и позволить себе быть более открытым. Таким образом, вместо того, чтобы уклоняться от этого, вы вместо этого сможете распознать опыт другого человека.
Понять чувства людей.
Чтобы сопереживать чужим чувствам, вы также должны понимать свои собственные чувства. Это часто является самым большим препятствием, поскольку многие люди предпочитают не сталкиваться со своими эмоциями лицом к лицу.
Если вы сможете распознать свои эмоции, это поможет вам быть более восприимчивым к тому, что чувствуют другие.
Сообщите свое понимание.
Когда вы сочувствуете кому-то другому, вербализация вашего понимания помогает им понять, что вы действительно знаете, что они чувствуют. В этом случае слова обладают невероятной силой.
Если вы будете мудро подбирать слова, вы поможете им почувствовать, что они не одиноки. Например, вместо того, чтобы сказать «Ну, по крайней мере, ты…», вы можете сказать: «Я был в вашей ситуации, и я знаю, как это тяжело…»
Практика этих атрибутов поможет вам иметь больше сочувствия и, в свою очередь, более глубокие отношения с другими людьми.
Сочувствие помогает сближать людей
В конце концов, сочувствие действительно питает связь. Если бы больше людей могло поставить себя на место друг друга и понять, что чувствуют другие, тем больше это могло бы способствовать укреплению связей и созданию более значимых сообществ.
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
