Как правильно укладывать продукты в повседневный уход за кожей

Getty Images

29 декабря знак зодиака

Все продукты, представленные на Glamour, выбираются нашими редакторами независимо. Однако, когда вы покупаете что-либо через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

Не существует единой «правильной» процедуры ухода за кожей, но определенно есть оптимальный способ применения ваших продуктов. Независимо от того, являетесь ли вы минималистом, который предпочитает трехступенчатую рутину, или тем человеком, который желает ежедневно выполнять 11 шагов в поисках стеклянной кожи, то, как вы наносите слои выбранных продуктов, оказывает большое влияние на то, насколько хорошо они работают. Чем более продуктивным вы пользуетесь, тем важнее становится этот заказ.

Есть причина, по которой очищение идет первым, сыворотка остается под увлажняющим кремом, а солнцезащитный крем наносится в последнюю очередь. Понимание этого порядка гарантирует, что ваши любимые продукты по уходу за кожей будут работать эффективно, потому что никто не хочет тратиться на роскошную сыворотку только для того, чтобы сделать ее бесполезной из-за неправильного применения. Если вы когда-нибудь смотрели на тюбик ретинола или бутылку с маслом для лица и задавались вопросом, как (и когда) его использовать, не удивляйтесь. Ниже дерматологи и эксперты по уходу за кожей объясняют, как наиболее эффективно применять каждый продукт в повседневной жизни.

Наилучший порядок применения средств по уходу за кожей

Клара Хендлер

Самый простой способ разобраться в этом - обратиться к приведенной выше таблице, в которой изложен наилучший порядок ваших ежедневных процедур по уходу за кожей утром и вечером. «Принцип заказа состоит в том, чтобы очистить кожу, открыть кожу, чтобы продукты могли впитаться, добавить активные вещества, а затем закрепить увлажняющими продуктами», - говорит Морган Рабах, доктор медицины , дерматолог и соучредитель LM Medical Нью-Йорк . Ниже приводится подробное описание каждого шага повседневного ухода за кожей.

1. Средство для снятия макияжа / очищающее масло.

Сделайте этот шаг: только ночью.

Если вы не ложились спать с нанесенным макияжем (пожалуйста, не делайте этого), нет причин делать этот шаг утром. Но ночью это значительно облегчает работу вашего очищающего средства.

«Удаление всего макияжа с кожи всегда должно быть вашим первым шагом в конце дня», - говорит Лоретта Сиральдо, доктор медицины , дерматолог и основатель Доктор Лоретта Уход за кожей . Ищите формулы, которые достаточно эффективны, чтобы растопить водостойкую тушь, но при этом нежны для вашего лица - например, мицеллярная вода. Вы также можете выполнить двойное очищение с помощью эмульгирующего масла, которое избавляет от необходимости покупать ватные тампоны. (Нам тоже нравятся эти многоразовые подушечки для снятия макияжа.)

Embryolisse Micellar Lotion Без ополаскивания Средство для снятия макияжа

Жидкость для снятия макияжа с глаз Neutrogena без масла

Средство для глубокого очищения DHC Deep Cleansing Oil Medium

Juice Beauty Stem Cellular Cleansing Oil - Очищающее масло для стволовых клеток

2. Очищающее средство.

Сделайте этот шаг: утром и вечером.

Теперь, когда слой макияжа исчез, вы можете приступить к умыванию лица. «Очищающее средство избавляет от омертвевшей кожи, загрязняющих веществ, масел, грязи и бактерий», - говорит Рабах. И она, и Сиральдо рекомендуют также делать этот шаг, когда вы впервые просыпаетесь утром, чтобы подготовить кожу к впитыванию активных ингредиентов из других ваших продуктов.

В лучшее очищающее средство для вас будет зависеть от вашего типа кожи. «Важно обращать внимание на то, что находится в вашем очищающем средстве, а что нет», - говорит Сиральдо. Она рекомендует избегать сульфатов, которые могут иметь резкий снимающий эффект на ваше лицо, и искать активные вещества, которые вам подходят. «Для нормальной или сухой кожи я предпочитаю увлажняющее очищающее средство с пептидами», - говорит она. «Если у вас жирная кожа или склонность к акне, используйте мягкое отшелушивающее очищающее средство с салициловой кислотой, которое удаляет мертвые клетки, которые могут закупорить поры».

CeraVe Увлажняющее очищающее средство для лица

HoliFrog Tashmoo Water Lily Nourishing Milky Wash гель для душа

iS Clinical Cleansing Complex

SkinMedica AHA / BHA Отшелушивающее очищающее средство

3. Крем для век

Сделайте этот шаг: утром и вечером.

Первый продукт, нанесенный на ваше лицо? Крем для век. Причина проста - иначе вы, вероятно, забудете сделать это. Ciraldo рекомендует аккуратно нанести крем для глаз безымянным пальцем (так вы будете меньше дергать за нежную кожу) вокруг глаз, а не только под ними. Если вы беспокоитесь о том, что крем для глаз может привести к смазыванию консилера или макияжа глаз, выберите более легкий вариант, например, увлажняющий гель, который быстро впитывается и остается на месте.

Для достижения наилучших результатов ищите такие ингредиенты, как пептиды, которые помогают подтянуть кожу и избавиться от нее, а также антиоксиданты. Рабах рекомендует формулы, содержащие увлажняющую гиалуроновую кислоту, осветляющий кофеин и керамиды (они удерживают влагу и помогают укрепить кожный барьер).

Тающий крем для кожи вокруг глаз Tatcha The Silk Peony Melting Eye Cream

IT Cosmetics Confidence In An Eye Cream - крем для глаз

Антивозрастной крем для кожи вокруг глаз Paula's Choice Resist

La Roche-Posay Redermic C Eyes Укрепляющий увлажняющий наполнитель против морщин

4. Тоник / эссенция

Сделайте этот шаг: утром и вечером.

И тоники, и эссенции предназначены для того, чтобы помочь вашей коже еще больше впитывать активные ингредиенты, но то, что вы выберете, будет зависеть от вашего типа кожи. Тоники старой школы предназначались для балансировки pH кожи и противодействия щелочному мылу, прежде чем очищающие средства без мыла стали популярными. Тоник обычно относится к жидким составам, предназначенным для жирной кожи, которая нуждается в мягком отшелушивании и шлифовке. Сиральдо говорит, что тем, у кого жирная или склонная к акне кожа, следует искать тоники с такими ингредиентами, как гликолевая или салициловая кислота.

С другой стороны, эссенции более увлажняют. Рабах рекомендует искать активные вещества, такие как гиалуроновая кислота, которые наполняют вашу кожу влагой, которую вы можете удерживать на последующих этапах. Чтобы нанести, смочите ватный диск жидкостью и аккуратно промокните им лицо. Как вариант, вы можете сделать то же самое руками.

Indie Lee CoQ-10 Тоник

COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence Эссенция с муцином

Безалкогольный гамамелис Thayers с тоником с алоэ вера

Мультиактивный тоник Dermalogica

5. Сыворотка

Сделайте этот шаг: утром и вечером.

Это этап, на котором вы доставляете большую часть активных ингредиентов на лицо, предварительно обработанное тоником / эссенцией, и важно делать это на ранних этапах вашего распорядка дня. «Сыворотки содержат активные вещества с меньшей молекулярной массой, поэтому они проникают в более глубокие слои кожи», - говорит Сиральдо. «Если вы нанесете сыворотку после более густого состава, активные ингредиенты могут не проникнуть внутрь».

Хотя вы должны наносить сыворотку дважды в день, вы не должны использовать один и тот же состав. «Активность сыворотки днем ​​и ночью различается», - говорит Рабах. В течение дня она любит выбирать сыворотки с антиоксидантами, которые защищают кожу от дневных стрессов, таких как свободные радикалы (вызванные ультрафиолетовыми лучами), загрязняющие вещества и синий свет. Самым популярным ингредиентом для этого является витамин С, который вы без труда найдете в форме сыворотки. (Просто убедитесь, что вы выбрали ту, которая должным образом стабилизирована для максимального эффекта.) На ночь выберите сыворотку с пептидами и факторами роста для восстановления кожи.

Как для дневных, так и для ночных сывороток у Рабах также есть общий список ингредиентов, которые она любит искать в обоих составах: ниацинамид для уменьшения покраснения, гиалуроновая кислота для отвода влаги в кожу, а также альфа- и бета-гидроксикислоты (AHA и BHA), которые помогают увеличить коллаген и выровнять пигментацию кожи. Сиральдо делит предпочтительные ингредиенты сыворотки по типу кожи. «Для кожи, склонной к акне, ищите стволовые клетки, ретинол и зеленый чай», - говорит она. «Для обезвоженной кожи обратите внимание на липиды, гиалуроновую кислоту и пептиды. А для гиперпигментированной кожи ищите витамин С. '

SkinCeuticals C E Феруловая антиоксидантная сыворотка

Очищающая сыворотка для кожи с персиком и лилией

SkinMedica TNS Essential Сыворотка

Комплексное средство с молочной кислотой Sunday Riley Good Genes All-in-One

6. Ретинол

Сделайте этот шаг: только ночью.

Ретинол действительно заслуживает отдельного очерка, но краткая его версия такова: производное витамина А увеличивает выработку коллагена и увеличивает скорость клеточного обновления. «Ретинол уменьшает мелкие морщинки, уменьшает размер пор, увеличивает выработку коллагена и эластина, удаляет омертвевшие клетки кожи, уменьшает выработку масла, очищает поры и выравнивает тон кожи», - говорит Рабах. Если вы хотите убрать высыпания или уменьшить морщинки, или что-нибудь сделать с лицом, ретинол - ваш друг.

С другой стороны, это сильный ингредиент, и новичкам следует проявлять осторожность при добавлении в свой распорядок. Возможные побочные эффекты могут включать шелушение, сухость, ожог ретинолом и повышенную чувствительность к солнцу, поэтому вам следует применять его на ночь. Дерматологи часто рекомендуют постепенно переходить к ежедневному применению. «Начните три раза в неделю в течение первой или двух недель», - говорит Сиральдо. Оттуда вы можете постепенно увеличивать частоту применения.

Большинство будет применять свои слой ретинола после их сывороток и перед увлажняющим кремом, но есть одно исключение. Если ваша кожа плохо переносит ретинол, и вы хотите минимизировать его побочные эффекты, вы можете использовать буфер. Буферизация ретинола относится к технике, при которой вы смешиваете ретинол с увлажняющим кремом и наносите его за один прием. Это поможет вам получить пользу, но снизит вероятность раздражения. Чтобы сделать еще один шаг вперед, вы также можете нанести ретинол на увлажняющий крем. Поэкспериментируйте с этим шагом и посмотрите, где он лучше всего подходит для вашей повседневной жизни.

Olay Regenerist Retinol 24 Night Facial Cream 24 Ночной крем для лица с ретинолом

SkinCeuticals Retinol 0.5 Refining Night Cream - Очищающий ночной крем с ретинолом

Lancôme Visionnaire Skin Solutions 0,2% ночной концентрат, корректирующий ретинол

Kate Somerville + увлажняющее средство с ретинолом и витамином C

7. Увлажняющий крем.

Сделайте этот шаг: утром и вечером.

Увлажняющие средства предназначены для одновременного увлажнения и удержания влаги, поэтому эти формулы имеют тенденцию быть тяжелее, чем слои, которые идут под ними. «Вам следует использовать увлажняющие средства с увлажнителями, такими как глицерин и гиалуроновая кислота, которые впитывают воду», - говорит Рабах. «Я также рекомендую искать керамиды, которые герметизируют внешние слои кожи».

Сиральдо говорит, что многие ее пациенты предпочитают использовать отдельные формулы для утреннего и ночного распорядка. Это больше связано с ощущениями от увлажняющих средств, чем с чем-либо еще. Утром вы можете использовать легкую формулу, которая лучше сочетается с вашим макияжем, и зарезервировать более густой крем на вечер. Дополнительный совет Ciraldo - удвоить количество активных сывороток и увлажняющих кремов. Например, если вы используете сыворотку с витамином C утром, вы можете нанести увлажняющий крем с витамином C прямо поверх, чтобы усилить эффект.

Увлажняющий крем с банановым суфле Glow Recipe

Dr. Loretta Anti-Aging Repair Увлажняющий крем

Dr. Dennis Gross Skincare Stress Repair Крем для лица с ниацинамидом

Крем для кожи Tatcha The Dewy Skin

8. Точечное лечение

Сделайте этот шаг: утром и вечером.

Вам нужно использовать точечные средства только при активных высыпаниях, но если вы испытываете прыщи, вы можете наносить несмываемое точечное средство утром и вечером, чтобы ускорить его цикл заживления. По словам Сиральдо, пятно следует наносить после нанесения увлажняющего крема, а не до этого. Это поможет убедиться, что средство остается на прыщах и не ложится на остальную часть лица. «Если вы используете сильную кислоту, а затем нанесете увлажняющий крем по всему лицу, вы рискуете, что продукт попадет на более чувствительные участки», - говорит она. Вы также ослабите его эффективность. Ждите своего утра / вечера. увлажняющий крем, чтобы он впитался, а затем осторожно похлопайте по пораженным участкам.

Двумя наиболее распространенными ингредиентами для точечной терапии, отпускаемыми без рецепта, являются: перекись бензоила и салициловая кислота . Рабах различает их следующим образом: перекись бензоила помогает убить бактерии, вызывающие прыщи, а салициловая кислота мягко отшелушивает и сушит сальные железы.

La Roche-Posay Effaclar Duo Двойное средство от прыщей

Eve Lom Dynaspot

Дифферин .5 унций. Гель для лечения акне

Indie Lee Blemish Lotion Лосьон от пятен

9. Масло для лица

Сделайте этот шаг: утром и вечером.

Если в вашем ежедневном уходе за кожей есть один шаг, который удивительно разделяет экспертов, то это масло для лица. Наиболее распространенная рекомендация - наносить его на ночь и предпоследнее перед солнцезащитным кремом утром. Это потому, что масла закупоривают, говорит Мона Гохара, доктор медицины , дерматолог и адъюнкт-клинический профессор Йельской школы медицины. Это означает, что они помогают удерживать влагу в вашей коже. Вот почему Рене Руло , звездный эстетик и основатель Renée Rouleau Уход за кожей , говорит, что вам следует думать о масле для лица как о финишном покрытии. «Масла создают защитный барьер, предотвращающий испарение влаги», - говорит она. «Все, что нанесено поверх него, может не принести такой пользы для вашей кожи, потому что оно не проходит через него».

Однако некоторые дермы советуют своим пациентам сделать этот шаг раньше (обычно перед увлажняющим кремом), в зависимости от состава масла, которое они используют. «Некоторые масла созданы с использованием ингредиентов, которые увлажняют, другие - для осветления или даже укрепления вашей кожи», - говорит Джошуа рисовальщик, доктор медицины , директор по косметическим и клиническим исследованиям в дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке. Сиральдо также говорит, что при желании можно смешивать масла с увлажняющим кремом.

Каким бы способом вы ни приземлились, важно не переборщить - с маслами для лица небольшое количество имеет большое значение. Чтобы нанести, согрейте около двух-трех капель масла в ладонях и слегка похлопайте по лицу.

Масло биорегенерата шиповника Pai Skincare

African Botanics Neroli Infused Marula Oil - Масло марулы с добавлением нероли

Антиоксидантное масло для лица Drunk Elephant Virgin Marula

Масло для лица Elemis Superfood

10. Солнцезащитный крем

Сделайте этот шаг: только утром.

Дермы единодушно согласны с тем, что вы должны носить солнцезащитный крем каждый день, чтобы предотвратить повреждение ультрафиолетом, независимо от того, выходите ли вы на улицу или нет. Солнцезащитный крем должен наноситься поверх масла для лица, чтобы быть наиболее эффективным. «Вы не хотите, чтобы что-либо мешало работе солнцезащитного крема или делало его менее эффективным», - говорит Гохара. «Нанесение масла на солнцезащитный крем может снизить его эффективность».

На последнем этапе вы можете выбрать один из двух типов солнцезащитных кремов: физический и химический. Физические блокаторы содержат минералы, такие как диоксид титана и оксид цинка, и работают, отражая свет от вашей кожи. С другой стороны, химические блокаторы работают, поглощая свет и превращая его в тепло, предотвращая его проникновение в вашу кожу. Руло говорит, что минеральные формулы часто лучше подходят для чувствительной кожи, в то время как химические составы, как правило, тоньше и легче распределяются.

Химические формулы также обладают тем преимуществом, что не оставляют белого налета на темных тонах кожи. В то время как минеральные солнцезащитные кремы традиционно имеют пепельный оттенок, Цайхнер отмечает, что бренды начали разрабатывать более эффективные солнцезащитные кремы для физического здоровья, чтобы противодействовать этому. «Благодаря новейшей технологии рецептуры мы получили микронизированные солнцезащитные кремы, которые втираются в кожу намного лучше, чем когда-либо прежде», - говорит он. Таким образом, использование солнцезащитного крема на основе цинка больше не обязательно означает, что на вашем лице будет белый оттенок. Независимо от ваших личных предпочтений, есть солнцезащитные кремы на любой вкус ».

Supergoop! Невидимый солнцезащитный крем

EltaMD УФ физическое солнцезащитное средство широкого спектра действия

Антиоксидантный солнцезащитный крем Dr.Loretta Urban

Suntegrity Skincare Natural Увлажняющий солнцезащитный крем для лица

Сара Ву - писатель из Берлина. Следуйте за ней в Instagram @ say.wu .

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: