Неограниченное количество способов, которыми ниацинамид приносит пользу вашей коже

Росдиана Чараволо / Гетти

Все продукты, представленные на Glamour, выбираются нашими редакторами независимо. Однако, когда вы покупаете что-либо через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

Так называемые чудодейственные ингредиенты для ухода за кожей часто имеют недостатки: ретиноиды печально известны шелушением и покраснением, в то время как гликолевая кислота может ужалить. Но ниацинамид приносит пользу коже без недостатков: не нужно учиться, и не стоит перебарщивать. Читайте дальше, чтобы узнать, что это мощное средство может сделать для вашей кожи.

знак зодиака 3 апреля

Что такое ниацинамид?

Ниацинамид - мощный антиоксидант, витамин B, B3, который помогает уменьшить покраснение, успокаивает воспаленную кожу и уменьшает гиперпигментацию. Шари Марчбейн, доктор медицины , дерматолог из Нью-Йорка. Это означает, что он может бороться с тонкими линиями и морщинами, угрями, темными пятнами после акне, меланодермией и покраснением за один раз - и без особых предостережений. Удивительно? Не совсем, если посмотреть на доказательства.

Например, один обзор Из общих ингредиентов для ухода за кожей обнаружено, что из всех оцениваемых только ниацинамид приблизился к соблюдению трех стандартов космецевтики Клигмана, названных в честь известного исследователя кожи Альберта Клигмана: он проникает в кожу, предлагает механизмы действия (которые приводят к положительным результатам) и подтверждено массой клинических исследований.

Мало того, это также безопасно для чувствительной или даже склонной к розацеа кожи, говорит Марчбейн. Она рекомендует использовать его один или два раза в день. Имейте в виду, когда наслаивание ингредиентов Однако, по ее словам, ниацинамид может снизить эффективность местного применения витамина С, поэтому их следует использовать либо в разное время дня, либо с интервалом примерно в 10 минут.

число 88 на часах значение

Что ниацинамид делает для вашей кожи?

Звучит как мощный ингредиент, правда? Это. Здесь мы подробнее рассмотрим все преимущества ниацинамида для вашей кожи.

Являясь антиоксидантом, который противодействует свободным радикалам, которые повреждают клеточную ДНК, коллаген и т. Д., Ниацинамид может предложить множество преимуществ в сочетании с солнцезащитным кремом - и это даже не считая того факта, что некоторые формы витамина B3 могут действительно защищать кожа от УФ-лучей. При этом никотинамид может помочь снизить риск старения кожи и рака кожи, вызванного ультрафиолетом, но он не должен служить вашим единственным солнцезащитным средством по уходу за кожей. Терренс Кини, доктор медицины , дерматолог из Арлингтона, Вирджиния. Обязательно используйте солнцезащитный крем с минералами широкого спектра действия. Марчбейн рекомендует следующие формулы, поскольку они защищают кожу вдвойне.

IT Cosmetics CC + Крем SPF 50

Pond's Clarant Ежедневное увлажняющее средство для выравнивания тона кожи с SPF 30

Тинт для кожи Ilia Super Serum Skin Tint SPF 40

Olay Complete Daily Увлажняющий крем SPF 30

Sobel Skin Rx 15% гелевая сыворотка с ниацинамидом

InstaNatural Ниацинамид 5% Сыворотка

Пэды Indeed Labs Bakuchiol Reface Pads

Липикар-бальзам La Roche-Posay AP +

В наши дни ниацинамид появляется в кремах для глаз, и не зря. «Ниацинамид полезен для глаз благодаря сочетанию безопасности и эффективности», - говорит Кини. «Он помогает от темных кругов и морщин, двух основных жалоб на кожу вокруг глаз». Поскольку при его использовании существует низкий риск раздражения или воспаления, вы можете без проблем наносить его на нежную тонкую кожу вокруг глаз.

Sweet Chef Куркума + Крем для кожи вокруг глаз с витамином C

Осветляющий крем с ниацинамидом First Aid Beauty Eye Duty

Укрепляющий концентрат для глаз Ghost Democracy Boomerang Firming Eye Concentrate

Угревая сыпь? Старение? Вы можете нацелить и то и другое одновременно с помощью магии ниацинамида. Существует достаточно доказательств, подтверждающих его эффективность при лечении воспалительных состояний кожи, таких как прыщи и розацеа. По словам Марчбейна, он может помочь выровнять тон кожи, уменьшить покраснение и уменьшить выработку масла, добавив, что даже в виде 4% геля ниацинамида он так же эффективен, как и местные антибиотики, обычно используемые для лечения прыщей. Кроме того, каждый может использовать его независимо от типа кожи. «Мне особенно нравится использовать его для тех, у кого чувствительная или склонная к розацеа кожа», - говорит она.

число ангела 218

Очищающая сыворотка Versed Just Breathe Clarifying Serum

Блеск Super Pure

Сыворотка от прыщей Peace Out

Обычный ниацинамид 10% + цинк 1%

Подобно тому, как он осветляет темные круги под глазами, ниацинамид может осветлить формы гиперпигментации, вмешиваясь в процесс, посредством которого свежеприготовленный пигмент перемещается на поверхность кожи; в основном, он не дает пигменту попасть туда. Его часто комбинируют с другими осветляющими ингредиентами, такими как корень солодки и транексимовая кислота, для лечения меланодермии и других состояний гиперпигментации », - говорит Марчбейн. Его также часто используют в сочетании с ретинолом, чтобы осветлить кожу. По словам Кини, ниацинамид не только снижает покраснение, но и помогает компенсировать недостаток ретинола, но и помогает справиться с пигментацией больше, чем ретинол.

Hero Cosmetics Mighty Patch Micropoint для темных пятен

Дольки персика Микро-пятна с темными пятнами

PCA Skin Vitamin B3 Осветляющая сыворотка с витамином B3

Olay Regenerist Retinol24 Ночная сыворотка

Дина Пай - писательница о красоте из Нью-Йорка. Следуйте за ней в Instagram @deannapai .

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: